太もものサイズ

太ももとふくらはぎの平均サイズは、理想のサイズと違いがあるのでしょうか?

美脚といわれるモデルさんや芸能人の脚のサイズはどれくらいなのでしょうか?

太ももとふくらはぎの正しいサイズの測り方も含めてまとめました。

太ももとふくらはぎの正しいサイズの測り方

自分の脚のサイズを数字で見てしまうのは、少し怖いものもありますが、現状を正確に把握しておくことは、ダイエットの成果を知る上でも便利なことです。

 

脚の正しいサイズの測定方法がありますので、是非一度測ってみましょう。

 

そして自分のサイズを知ったら、次に気になってくるのがみんなのサイズですよね。

日本人の平均も含めて、スラリとした脚が美しいモデルさんたちのサイズも一緒に紹介します。

 

まずは自分のサイズを知ろう!

太もものサイズ
使用するのはメジャーです。

測る時は立った状態で測ります。

記録をつけるなら毎回決まった時間帯に測ると正確な数字が取れます。

 

測定する箇所は、太ももなら付根の一番太いところ、ふくらはぎは中央より少し上の一番太いところ、足首は一番細くなっているところを測ります。

 

測るときは、サイズをなるべくしたい気持ちから、メジャーをきつく締めつけがちですが、これでは正しいサイズの測定ができません。

曲がらないようにメジャーを平に巻き、ピタリとフィットした状態で測定した数字があなたのサイズです。

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脚が太くなる原因

女性が気になる体の部位の中で、常に上位にランクインするのが脚。

上半身に比べて太りやすい上に部分痩せも難しく、隠すのも難しい箇所なだけに、脚の悩みは尽きないものです。

ダイエットのつもりで運動したら、筋肉がついて余計に太くなってしまった…

なんて話も耳にしますが、このようにスポーツや職業などによる特有の動き、また座り方や歩き方などの日頃の習慣でも、脚が太くなる原因となる場合があります。

脚が太い

 

脚が太い人の特徴

まず脚が太くなりやすい人は、日常的に以下のような特徴が見受けられます。

身体の重心が前後左右のいずれかに偏っている場合が多くあります。

 

これは立位時または歩行時に、正常なバランスを保っている人と比べると脚の筋肉を余計に使う事に繋がり、筋肉が付き脚が太くなってしまうと考えられます。

いつも同じ側の脚を組む人、血流が悪くむくみにもつながります。

 

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